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想在婚禮上做最完美的新娘，可並不簡單，如果苦苦努力了很久，離最美的自己還差幾分的話，不妨試試下面的辦法，在最短的時間內，變身最美新娘。

一、準新娘碰到的肌膚壓力

1、長出焦慮痘
很少有人能在籌備婚禮階段就休大假，大多都只能選擇在工作和終身大事之間盡可能兼顧、周旋。平常肌膚狀況還可以的女孩子也容易在此刻被焦慮痘找上門。

2、帶著熊貓眼
要裝修、要逛傢俱城、要試 婚紗 ..事情全堆過來了，可班還得照上，長期這樣就連眼窩也凹陷下去了，如果不引起重視，別說婚禮上，就是婚後你恐怕都得帶著熊貓眼過一陣了。

3、白斑變黑斑
本來臉上的色斑並不嚴重，可整天東跑西顛置辦婚禮和新房東西，勞累和戶外活動的增加讓色斑加重，白芝麻變成黑芝麻了，某天不經意照鏡子，嚇你一跳。

4、乾皮趕不走
試婚紗、試妝的來來回回，新房裝修現場的污濁空氣，再加上勞累，這一切都是造成皮膚極度缺水的元兇，保濕面膜敷了又敷還是不見效果，一天下來，一臉倦容。

5、太密集護理
按照慣常的思路，大多數准新娘都會選擇密集護理保養皮膚，不容易被吸收的高濃度的產品特別容易引起敏感，小紅疹、紅血絲也許就是一夜之間冒出來的。

6、 美白皮膚乾
太多新娘在婚前瘋狂美白，而美白產品和皮膚容易乾得不協調至今猶在，當你瘋狂想做白雪公主的時候，卻忽略了最基礎的保濕工作，皮膚變得不透亮，沒有生機，甚至晦澀。

二、緩解婚前皮膚問題四類食物

1、抗氧化綠茶：綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，可協助肅清肌膚的自在基，減少紫外線映照惹起的肌膚曬傷及老化，掃除肌膚昏暗，使皮膚恢復通透白淨。

2、特級橄欖油：在飲食中添加從食物中攝取健康的脂肪，能夠幫助我們迅速高效的汲取優質蔬果中的營養成分。特准新娘們可以選擇用橄欖油代替一般的食用油來烹飪，既營養又美容。

3、吃五穀雜糧：如果美食眾多，五穀雜糧並不被很多準新娘們所喜愛。但是為了擁有健康的肌膚，准新娘們應該在婚前多食用粗糧。這也是保證皮膚健美的關鍵。

4、新鮮的魚類：魚類是非常好的美容食品。魚肉中含有豐富的膠原蛋白和黏蛋白，豐富的不飽和脂肪酸，能保持皮膚的光澤和緊致。

三、準新娘日常護膚調理

1、睡前護膚調理：每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

2、改善皮膚色素：將250克核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

3、褪減臉部色斑：500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

4、滋潤美腿肌膚：如果你要穿及膝的裙子，那麼這個時候任何的body lotion也沒有嬰兒油更好用，它不僅可以滋潤你的肌膚，還會讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。

(摘自： 婚紗攝影 討論區)


參考文獻：
1陳照旗 2008 台北小旅行，台北市：上旗文化事業股份有限公司
2周宇廷 2009 台灣走透透，台北市：大輿出版社股份有限公司
3周宇廷 2009 台灣休閒旅遊達人，台北市：大輿出版社股份有限公司

資料來源：媽媽育兒百科

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